Para que la prevención y el tratamiento de la osteocondrosis cervical en las mujeres tengan que lograr un resultado positivo, deben comprender qué causa la enfermedad.
En el "condros" griego, el cartílago significa, sino que esta enfermedad afecta no solo los discos intervertebrales, sino también las articulaciones de las vértebras.
La osteocondrosis es un cambio degenerativo en la estructura del cuerpo (en este caso de la columna vertebral), que se manifiesta más a menudo después de cuatro años y ocurre después de cincuenta en cada segunda persona. Es el provocador más común de la espalda y el cuello. En primer lugar, los músculos y ligamentos pequeños se ven afectados, lo que significa que las vértebras están unidas, la enfermedad se transfiere a los huesos y destruye el cartílago intermedio del cable, lo que provoca problemas de salud más graves.
Muy a menudo en las mujeres de osteocondrosis cervical. Se divide en tres etapas, cada una de las cuales conduce gradualmente a una limitación de movilidad.
Un poco sobre la estructura de la columna
La columna humana consta de 33-35 llamadas óseas, entre las cuales se encuentran los absorbentes de choque y los discos intervertebrales. Gracias a ellos, el cuerpo humano recibe flexibilidad. El cuello uterino es el más móvil de todos los departamentos y a veces se mantuvo enormes cargas (especialmente en personas con un estilo de vida sentado), mientras que tiene numerosas arterias vitales y finales nerviosos. Caminan a través de las vértebras, a menudo sujetas. Como resultado, la circulación sanguínea se altera y se producen raíces nerviosas.
Factores de distribución
Las principales causas de la osteocondrosis cervical en las mujeres:
- Tratamiento con fármacos hormonales (como resultado, el metabolismo está perturbado).
- La tensión insuficiente en la columna vertebral y los músculos de la espalda: lugar de trabajo organizado inapropiado, trabajo físico duro en una producción dañina o con un elevador de alto peso, una raza por éxito en grandes deportes, todos estos son provocadores más comunes de la enfermedad.
- La nutrición y el tabaquismo inadecuados, los alimentos sin la cantidad correcta de elementos traza útiles ayudan al desarrollo de la enfermedad y el abuso de alimentos que contienen conservantes, estabilizadores, tintes y otras sustancias dañinas. Otra de las razones principales es el consumo inadecuado de agua pura (sin colorantes, aditivos del sabor y gas). Nuestras células solo permanecen capaces y saludables con una cantidad suficiente de agua potable: el cartílago y los ligamentos inicialmente se secan, luego los músculos están obstruidos y aparece la primera rigidez, lo que puede provocar osteocondrosis.
- Un estilo de vida sentado: sin un estilo de vida activo (ejercicio, senderismo frecuente, ciclismo) contra el suministro de sangre a los músculos del cuerpo. Esto a su vez conduce a una dieta inadecuada de discos intervertebrales que solo pueden obtener las sustancias necesarias de los músculos cercanos después del final del crecimiento de una persona. Cuanto más una persona realiza diferentes sistemas de acciones musculares, que son diversas en estructura y naturaleza, más activos todos los sistemas en su cuerpo trabajan, lo que aumenta el desarrollo de la enfermedad o los elimina en su conjunto.
- Herencia o curvatura congénita de la columna vertebral. La estructura del cuerpo y la columna se transfiere de generación a generación: difracción específica o, viceversa, defecto excesivo en la espalda baja, escoliosis: esto da como resultado una tensión irregular en la columna vertebral, lo que significa que un entorno positivo crea el desarrollo de la osteocondrosis. Si hubo casos de enfermedades en la familia, por lo tanto, se recomienda someter regularmente un estudio para predecir la enfermedad a tiempo.
- Enfermedades transmitidas previamente: artritis, artrosis y varios tipos de neuralgia, pasmeal vascular y estabilidad de vertebralina: estos también son provocadores de osteocondrosis.
- Las lesiones que se sufrieron previamente son la primera causa de osteocondrosis en las mujeres, el tratamiento de tales casos debe ser particularmente cuidadoso debido a una lesión muscular debilitada y, por lo tanto, deterioró el suministro de sangre y el metabolismo.
- El estrés regular es una causa significativa de la aparición de la enfermedad. Cada estrés lleva un fondo psicosomático que permite que los músculos se unan en tensión que a menudo no están controlados. Debido al calambre muscular, se viola la libre circulación de sangre y linfa, lo que a su vez provoca la deposición de toxinas, toxinas y desechos metabólicos. Entonces, las formas de osteocondrosis de las primeras etapas.
Factores secundarios
Entre ellos se puede mencionar:
- Posición incorrecta de la columna durante el estado inactivo y el sueño: una almohada cómoda y la posición de la cabeza en un sueño: esto también es muy importante para un cuello sano. La almohada no debe ser demasiado grande y dura, la cabeza no debe estar sobre los hombros de no más de veinte centímetros. Un sueño sin almohadas provoca un calambre muscular y se convierte en una amenaza potencial para la enfermedad.
- El embarazo a menudo se acompaña a menudo por el primer signo de una osteocondrosis de la región del cuello uterino: las mujeres a menudo se vuelven sordas en un sueño.
- Obesidad. El peso corporal grande genera presión sobre los amortiguadores del cuerpo: las rodillas y la columna lumbar. Y cuando la espalda baja está sobrecargada, el cuerpo intenta compensar sus otros departamentos. El cuello es el primero en estar en la fila en este grupo de riesgos.
- Edad: Con los años, las vértebras que usamos cada vez más se eliminan y la enfermedad provoca. Para todo, el prohibición del calcio se agrega desde el cuerpo.
- Distribución de peso incorrecta en los pies y como resultado: una carga incorrecta en la columna vertebral
Síntomas de la enfermedad
Los síntomas más comunes de una osteocondrosis del cuello en las mujeres son el dolor y la molienda en el cuello, la sensación de abrazadera muscular y la rigidez al girar la cabeza.
También hay indicadores de problemas con la columna vertebral:
- Dolor de cabeza y mareos.
- Sordera de los dedos.
- Visión de la vista. Este signo de osteocondrosis cervical en mujeres inmediatamente requiere un médico.
- El ruido en la cabeza y parpadeando los puntos frente a mis ojos.
- Músculos en combinación con un medio patrón limitado.
- Reducir el rendimiento. Está asociado con trastornos severos de fatiga y memoria.
Todos estos síntomas de osteocondrosis cervical en mujeres en tratamiento son gradualmente un indicador de la regresión de la enfermedad.
Los detalles de la patología
Los principales signos y el tratamiento de la osteocondrosis cervical en las mujeres no difieren del hombre, aunque el género femenino se dirige al médico más rápido. Los hombres a menudo sufren dolor y síntomas durante mucho tiempo, lo que aumenta la situación.
Los médicos creen que esta enfermedad no puede sanar por completo porque no hay un proceso inverso si ya ha habido cambios degenerativos. Solo puede detener el progreso actual y evitar el deterioro. Por lo tanto, es muy importante prevenir el desarrollo de la enfermedad que luego tratar de reparar todo.
Métodos para el tratamiento de la osteocondrosis cervical en mujeres
Actualmente se están utilizando los siguientes tipos de terapia:
- Medicamentos (con deterioro): analgésicos y bloqueadores fuertes.
- Fisioterapia (en todas las fases y durante la prevención): gimnasia terapéutica, masaje, terapia manual: tracción, exposición al ultrasonido.
- Métodos alternativos. Esto incluye el uso de aplicadores, acupuntura, hirudoterapia (terapia de chapa).
¿Es efectivo el tratamiento con medicamentos?
En las mujeres, el tratamiento farmacológico de la osteocondrosis cervical solo se recomienda en las etapas de deterioro. Debido a un extremo nervioso lesionado, se caracteriza por dolor de cabeza severo y dolor muscular, náuseas y restricciones. En tales momentos, es importante no exagerar con analgésicos para no sobrecargar el hígado y no dañar la mucosa gástrica.
El uso de ungüentos con un efecto de calentamiento en los días de endurecimiento es mejor restringido para no provocar la hinchazón del área afectada. Si aún se determina el edema, se recomienda tomar diuréticos para mejorar el movimiento de las linfas. Por el contrario, aliviar los geles y ungüentos inflamatorios, por el contrario, dolor, calambres y síntomas.
En el futuro, el uso de productos farmacéuticos para el tratamiento de la osteocondrosis cervical no tendrá sentido. En las mujeres, la adicción a las drogas se desarrolla muy rápidamente y no habrá un resultado adecuado. La única excepción es el uso de productos de condroitina (para restaurar el tejido del cartílago) y los complejos de calcio que una mujer tiene que tomar después de cuarenta años.
¿Cómo derrotas la osteocondrosis?
Para detener la enfermedad y prevenir el progreso, debe abordar el problema con una gran túnica. Es necesario hacer gimnasia terapéutica con la mayor frecuencia posible, comer adecuadamente, beber mucha agua pura y, a menudo, recordar la posición correcta de la columna durante la operación, lo que evita la sensación del músculo polvoriento de la fatiga y el estrés. El uso de medicamentos médicos tradicionales también es aceptable. Esto incluye compresas y basura, tés de reuniones de vegetales para estimular el metabolismo. La forma más efectiva en la lucha por la salud es una influencia consciente en todos los factores. Tan pronto como los signos de una osteocondrosis cervical de la mujer son obvios, el tratamiento debe aplicarse de manera integral y conciencia.
Terapia de entrenamiento
La forma más efectiva y útil de combatir la osteocondrosis de la osteocondrosis cervical es la gimnasia terapéutica (terapia de entrenamiento) y el yoga.
Estos sistemas son similares en los efectos en las áreas problemáticas si están expuestos a músculos pequeños al interpretar y fortalecer todos los músculos doloridos. Los ejercicios especiales de la gimnasia articular son los más adecuados para personas de edad avanzada o personas muy debilitadas.
¿Por qué esta enfermedad es peligrosa?
Con el tiempo, una enfermedad inacabada o descuidada causará la formación de proyecciones y hernia de la columna, migrañas fuertes y dificultades de aliento debido a los músculos bloqueados. Esto conducirá a problemas con el corazón y los vasos sanguíneos. El cerebro sufre en particular de los trastornos circulatorios que contribuyen a un derrame cerebral. El síndrome de la arteria de la columna y el golpe de columna a menudo se asocian con su salud en los humanos.
En la práctica médica hay (¡raramente, pero aún así!) Los viernes debido al tratamiento de la osteocondrosis cervical que no se llevan a cabo a tiempo. En mujeres y hombres, los síntomas de la enfermedad que tienen un efecto idéntico en el cuerpo y los métodos de tratamiento son idénticos. El cuerpo de los niños también puede verse afectado, pero muy probablemente debido a la estructura patológica hereditaria de la columna o las lesiones del nacimiento.
Dieta para la osteocondrosis
La dieta para la osteocondrosis debe ser compensada correctamente, por lo que es mejor contactar a un nutricionista. IMPORTANTE: Trate de usar la menor cantidad de sal y agua mineral posible. Al cocinar, debe preferir platos amortiguados que se cocinen o se hornean en papel de aluminio en casos extremos. La sal, el tabaquismo, el agudo y la grasa se excluyen del consumo diario. Más deberían comer productos ricos en proteínas (legumbres, productos lácteos, almendras y hierbas) y condroitinas (agar agar, cartílago). El café está prohibido porque promueve la salida del cuerpo del cuerpo. Las plántulas de grano y legumbres, las semillas de sésamo han demostrado muy bien.
El movimiento es vida
Para prevenir la progresión de la enfermedad, es importante adherirse a un estilo de vida móvil:
- Ejercicios físicos obligatorios de varios espectros de influencia: gimnasia, natación.
- Si el trabajo se asocia con muchas horas de asiento, es más común estirar el cuerpo.
- Beba al menos dos litros de agua limpia sin gas y aditivos.
- Es más a menudo estar en el aire fresco y dar largos caminatas.
- Monitoree la actitud constantemente y evite los préstamos.
- Coma alimentos con un alto contenido de calcio.
El dicho de lo viejo es: "La edad de una persona está determinada por la condición de su columna vertebral". Cuídelo y observe los cambios que tienen lugar a tiempo.